60 vprašanj za pare: izberita eno in začnita

Začnita z vprašanjem: »Kaj te je danes presenetilo?« Oba odgovorita in po želji vprašajta še: »Kaj ti je pri tem največ pomenilo?« Spodaj je 60 brezplačnih vprašanj po šestih temah, izbirnik in tiskovna različica. Izberita eno temo; vprašanje lahko preskočita. To so samostojni predlogi Galerije Ljudi, ne prepis kartic Smerokaz.

Samostojni predlogi Galerije Ljudi, ne prepis kartic Smerokaz. Izberita eno vprašanje; oba odgovorita in lahko temo preskočita.

Ta seznam je namenjen izbiri vprašanja za skupen večer: od lahkotnih tem do spominov in načrtov. Če se želita osredotočiti na potrebe, meje ali pogovor po prepiru, izberita 20 vprašanj za partnerja za boljši odnos.

Preden začneta

Vprašaj: »Imaš zdaj čas in voljo za malo daljši pogovor?« Če odgovor ni pritrdilen, izberita drug trenutek. Pogovor med opravili ima lahko drugačen namen kot večer, ko se lahko poslušata do konca.

Dogovorita se, da lahko vprašanje preskočita. Odgovor ni obveznost in seznam ni preizkus, kako dobro poznata drug drugega.

Za lahkoten začetek

• Kaj te je danes presenetilo?
• Kateri skupni dogodek bi rad oziroma rada ponovil oziroma ponovila?
• Kaj bi izbral oziroma izbrala za najin prost sobotni dopoldan?
• Katero stvar bi se želel oziroma želela naučiti skupaj z mano?
• Katera pesem ti ta teden ne gre iz glave?
• Kam bi odpotoval oziroma odpotovala, če bi imela jutri cel dan prosto?
• Kateri obrok bi si želel oziroma želela, da ti ga pripravim?
• Kaj te je nazadnje nasmejalo do solz?
• Katero mojo navado imaš najraje?
• Če bi za en dan zamenjala poklica, kaj bi poskusil oziroma poskusila?

Za pogovor o vsakdanu

• Pri katerem opravilu bi ti ta teden najbolj koristila moja pomoč?
• Kdaj po napornem dnevu potrebuješ družbo in kdaj mir?
• Kako lahko pokažem, da sem opazil oziroma opazila tvoj trud?
• Kaj bi lahko ta teden izpustila, da bi imela več časa zase?
• Kateri del dneva ti je zadnje čase najtežji?
• Katero opravilo ti vzame več energije, kot je videti od zunaj?
• Kdaj se v najinem domu počutiš najbolj sproščeno?
• Katero opravilo bi z veseljem predal oziroma predala meni?
• Kaj bi ti zjutraj olajšalo začetek dneva?
• Kdaj v tednu se ti zdi, da se sploh ne vidiva?

Za načrte in pričakovanja

• Katerega skupnega načrta se najbolj veseliš?
• Kaj zate pomeni prijeten večer doma?
• O kateri odločitvi bi se rad oziroma rada pogovoril oziroma pogovorila prej?
• Kako bi rada praznovala najino naslednjo obletnico?
• Kaj bi si želel oziroma želela, da skupaj poskusiva prvič?
• Kam bi rad oziroma rada odpotoval oziroma odpotovala v naslednjih dveh letih?
• Kaj bi v najinem domu rad oziroma rada spremenil oziroma spremenila?
• Katero spretnost bi se rad oziroma rada naučil oziroma naučila?
• Kako si predstavljaš najin običajen teden čez pet let?
• Kaj bi rad oziroma rada, da v najinem vsakdanu ostane nespremenjeno?

Za spomine in skupno zgodbo

• Kateri najin skupni spomin ti vedno polepša dan?
• Česa se spomniš z najinega prvega srečanja?
• Kdaj si prvič pomislil oziroma pomislila, da bi rad oziroma rada ostal oziroma ostala?
• Kateri najin izlet bi ponovil oziroma ponovila takoj?
• Katera fotografija naju po tvojem najbolje opiše?
• Kateri trenutek iz zadnjega leta bi shranil oziroma shranila?
• Kaj si takrat mislil oziroma mislila, pa mi nisi povedal oziroma povedala?
• Katera najina navada se je tiho spremenila, ne da bi se o tem dogovorila?
• Katero obdobje je bilo zate najtežje in kaj ti je takrat pomagalo?
• Po čem bi rad oziroma rada, da naju ljudje pomnijo?

Za bližino in naklonjenost

• Kdaj se ob meni najbolj počutiš kot ti?
• Katera majhna stvar, ki jo naredim, ti pomeni več, kot mislim?
• Kako najraje slišiš, da te imam rad oziroma rada?
• Kdaj se počutiš najbolj slišanega oziroma slišano?
• Kaj ti pomaga, ko si potrt oziroma potrta?
• Česa me nisi nikoli upal oziroma upala prositi?
• Kdaj ti je najprijetneje, da sva skupaj v tišini?
• Kaj bi rad oziroma rada, da o tebi razumem bolje?
• Katera gesta ali dotik ti največ pomeni?
• Za kaj bi se mi danes rad oziroma rada zahvalil oziroma zahvalila?

Za obdobja sprememb

• Kaj se je v zadnjem letu zate najbolj spremenilo?
• Česa se v prihodnjem obdobju veseliš in česa te je strah?
• Kako ti lahko pomagam, ko imaš veliko dela?
• Kaj potrebuješ od mene, ko se odločava o nečem velikem?
• Kateri dogovor med nama bi bilo dobro osvežiti?
• Kaj bi ti olajšalo prihajajoče tedne?
• Kje bi rad oziroma rada več prostora zase?
• Kaj se ti zdi, da sem spregledal oziroma spregledala?
• Po čem bova vedela, da sva na pravi poti?
• Kaj bi naredila drugače, če bi lahko ponovila zadnji mesec?

Kako se bolje pogovarjati s partnerjem

Po odgovoru najprej preveri razumevanje: »Če te prav razumem, ti največ pomeni …?« Nato lahko vprašaš: »Mi lahko poveš konkreten primer?«

Ne predpostavljaj, da partner želi rešitev. Vprašaj, ali želi predlog ali poslušanje. Tudi ti povej, kaj potrebuješ, namesto da pričakuješ ugibanje.

Če postaneta utrujena ali napeta, se dogovorita za premor in konkreten čas nadaljevanja. Cilj večera ni obdelati vseh tem. Za konec vsak povejta eno stvar, ki sta jo slišala na novo.

Od kod izhaja ta pristop

Zamisel, da postopno vse bolj osebna vprašanja povečajo občutek bližine, izhaja iz raziskave Arona in sodelavcev iz leta 1997. Neznanci, ki so si v laboratoriju izmenično postavili 36 vprašanj z naraščajočo osebno noto, so po približno 45 minutah poročali o večji medsebojni bližini kot tisti, ki so se pogovarjali o vsakdanjih temah.

Raziskava je bila izvedena na neznancih in ne na parih v dolgoletni zvezi, zato je ne gre brati kot dokaz, da enak postopek enako deluje v utečenem odnosu. Uporabna sta predvsem dva elementa, ki ju povzema tudi ta vodič: da si vprašanja postavljata izmenično in da osebnost vprašanj narašča postopoma, ne takoj.

Če vama ustreza pogovor ob karticah

Smerokaz je pogovorna igra za pare iz Galerije Ljudi. Na strani izdelka preverita predstavitev in informacije o prednaročilu. Vprašanja v tem vodiču so samostojni primeri.